พลังผักผลไม้ 5 สี เพื่อลูกเติบโตอย่างแข็งแรง
พลังของกลุ่มผักผลไม้ 5 สี มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและการเจริญเติบโตของเด็กอย่างมาก แล้วมีประโยชน์อะไรบ้าง และจะต้องกินอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ พลังสีเขียว แหล่งผักผลไม้พลังเขียว : คะน้า กะหล่ำปลี ผักโขม บร็อกโคลี ผักบุ้ง กวางตุ้ง สารอาหาร : ในผักสีเขียวมีคลอโรฟิลด์ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ […]
